生きる意味がわからないあなたへ。さだまさしさんの歌に感じた生きる意味のヒントとは？
自分は何のために生きているのか？ なぜ生きていかなければいけないのか？ その答えを私はずっと探していました。 そんな中で、さだまさしさんの「いのちの理由」という歌を聴いて、 『生きる意味』のヒントをもらえたお話をしたいと思います。
トラウマは克服できる！ボストン大学医学部主任教授の論文から考えられたトラウマ克服法とは？
トラウマで苦しんでいますか？ 辛いでしょう・・・ 私はある出来事がきっかけとなったトラウマですごく苦しみました。 でも、今はなんとか克服できています。 今もトラウマで苦しんでいる人達に少しでもお役に立てるよう、 私が実行した方法をお話したいと思います。
人を見下す人間の心理！愛知みずほ大学の研究で意外な結果が判明！対処法はどうする？
他人に見下された態度を取られてムカつく事はありませんか？ 愛知みずほ大学人間科学部が「人を見下す心理」について研究した結果は意外なものでした。 今回は、この研究結果を基に「人を見下す奴」に対する対処法を考えてみました。
パワハラを受けた時の対処法！脳科学者中野信子先生が薦める方法を実行してみたら・・・
上司のパワハラに我慢できず、 「こんな会社なんか辞めてしまおう…」 なんて思った事はありませんか？ そんな時の対処法として役立つのが、脳科学者である中野信子先生の、 「パワハラや嫌がらせを受けた時の対処法」 です。 この「パワハラや嫌がらせを受けた時の対処法」に効果があるのかどうかを確かめるため実行してみました。
悪口を言う人に巻き込まれない方法！中居正広さんが実践している方法を実行してみたら・・・
誰かが他人の悪口を言っている時、 同意を求められたりして否定も出来ず、ついつい乗っかってしまっていませんか？ そんな時の対処方として参考になるのが、中居正広さんの 「悪口を言う人に巻き込まれない方法」 です。 この「悪口を言う人に巻き込まれない方法」に効果があるのか確かめるため実行してみました。
許せない相手を忘れる方法！精神科医樺沢紫苑先生が薦める方法を実行してみたら・・・
信じていた人に裏切られたり、上司にバカにされたりして、怒りに震えた事はありませんか？ ふとしたきっかけで、許せない相手の事を思い出し、怒りや悔しさで眠れなくなる事はありませんか？ 私は、樺沢紫苑先生の「許せない相手を忘れる方法」というYouTube動画を見て、 心を落ち着かせる努力をするために、アンガーマネジメントを実行してみました。
引き寄せの法則って本当にあるんですね！精神科医樺沢紫苑先生が解説する方法を実行してみたら・・・
もっと良い人生だったら・・・ もっと幸せになれたら・・・ なんて思いますよね？ そこで気になるのが「引き寄せの法則」なのですが・・・ 引き寄せの法則って、いったい何なのか？本当に存在するのか？ そこで、引き寄せの法則を理解するヒントとなるのが、樺沢紫苑先生の 「「引き寄せの法則」を脳科学的に解説すると・・・」 というYouTube動画です。 この脳科学的な「引き寄せの法則」に効果があるのかを確かめるため実行してみました。
言葉で人生が変わる！斎藤一人さんが語る「天国言葉」を実行してみたら・・・
言葉で自分を傷つけていませんか？ 不平や不満などの悪い言葉ばかり使って、自分を苦しめていませんか？ そんな時は、斎藤一人さんの「言葉で人生が変わる「天国言葉」」を聞いて、 言霊の大切さを知ってみて下さい。
つらいとき苦しいときにこそ大切な考え方！鴨頭嘉人さんの名言を実行してみたら・・・
いつも他人からの評価や悪口を気にしていませんか？ 何気ない他人からの言葉や理不尽な出来事で、眠れないほど苦しむ事はありませんか？ その解決のヒントとなるのが、鴨頭嘉人さんの 「つらいとき苦しいときにこそ大切な考え方」 というYouTube動画です。 この「つらいとき苦しいときにこそ大切な考え方」が、本当に効果があるのかどうかを確かめるため実行してみました。
脳科学から見た成功脳11カ条！茂木健一郎先生の研究を実行してみたら・・・
何をやっても失敗ばかりで、自分が嫌になっていませんか？ なぜ失敗ばかりするのか原因が分からず、落ち込んだ時に役立つのが、茂木健一郎先生の 『脳科学から見た成功脳11カ条』 です。 脳科学から見た成功脳11カ条が本当に役に立つのか実行してみたら・・・